Sauna

Nach einem angenehmen Spaziergang in dem Bakony, kann man sich in unsere Sauna ausruhen. Die Sauna stärkt das Herz und das Immunsystem, verschönert die Haut, und hilft den Körper entgiften und auch regenerieren.

Saunatipps:

• Bringen Sie ausreichend Zeit mit. Ein vollständiges Saunabad dauert etwa zwei Stunden. 
• Der Aufenthalt sollte kurz, die Wirkung aber intensiv sein. 8 bis 12 Minuten reichen dabei völlig. Die Abkühlung sollte etwa 10 Minuten dauern.
• Sie sollten nicht hungrig oder mit vollen Magen in die Sauna gehen, aber danach trinken Sie ausreichend, das ausgeschwitzte Wasser zu einholen.
• Bevor Sie in der Sauna gehen, sollten Sie alle Ihre Schmucke und auch Ihr Armbanduhr abnehmen.
• Wenn Sie ätherischer Öle benutzen möchten, giessen Sie diese zuerst in ein bisschen Wasser und nur dann auf die Saunasteine.